【我是马小坏】芦笋牛肉卷创新做法，味美营养，特别适合老人孩子食用
今日小贴士：
配料：牛肉250克，芦笋7根，生抽10克，蚝油10克，
黑胡椒粉3克，食用油10克，淀粉5克，洋葱适量
注意事项：
往芦笋卷牛肉沫时不要卷的太厚，不好煎熟，也不
好看。牛肉也可以换成猪瘦肉。
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配料：牛肉250克，芦笋7根，生抽10克，蚝油10克，
黑胡椒粉3克，食用油10克，淀粉5克，洋葱适量
注意事项：
往芦笋卷牛肉沫时不要卷的太厚，不好煎熟，也不
好看。牛肉也可以换成猪瘦肉。
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