Allenamento a casa: stretching 15 minuti

Oggi con questo allenamento da fare a casa lavoriamo sull'allungamento muscolare. 15 minuti di Stretching che puoi fare come allenamento specifico per l'allungamento muscolare oppure come defaticamento al termine degli altri allenamenti che trovi qui nel canale! ;-)

Buon divertimento! :-)

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