🔥Ekspresowe, zdrowe ciasto kokosowe bez mąki! Tylko 6 składników! Zrobisz? #shorts

🔥Ekspresowe, zdrowe ciasto kokosowe bez mąki! Tylko 6 składników!
Czego potrzebujesz❓

✅2 jajka
✅50 g wiórków kokosowych
✅90 g banana
✅90 g mleczka kokosowego light
✅200 g jogurtu greckiego
✅30 g dropsów czekoladowych z gorzkiej czekolady lub posiekanej gorzkiej czekolady

Jak to zrobić❓

Zblenduj wszystkie składniki i posyp czekoladą. Piecz 40 min w temperaturze 200 stopni (program góra dół).

W całości: 957 kcal | 570 g | B: 38.3 | T: 68.1 | W: 61.3

Jeśli podzielisz ciasto na dwie porcje, to w jednej otrzymasz: 479 kcal | 285 g | B: 19.1 | T: 34.1 | W: 30.7

deser. przekąska. kokosowe. bezglutenowe.
#kokos #deser #przekąska #redukcja #dieta #odchudzamsie #odchudzanie #bezglutenowe #lowcarb #zrodlozdrowychkalorii

Видео 🔥Ekspresowe, zdrowe ciasto kokosowe bez mąki! Tylko 6 składników! Zrobisz? #shorts канала Źródło Zdrowych Kalorii