10 привычек, КОТОРЫЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО ЛЕТА *начинай уже сейчас, иначе будет поздно* ❤️

🤍Регистрируйся в Notion: https://ntn.so/lisafr

Привет, в этом видео я расскажу о 10 важных привычках, которые нужно освоить до лета, приятного просмотра🤍

❤️ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lis.smal/
❤️ Мой сайт с медитациями, даханием и помощью пострадавшим:
http://project4986805.tilda.ws/page25942344.html

Тайм-коды:

0:26 - вступление
1:02 - основная часть🤍
1:17 - систематические подъёмы
1:29 - рекомендация notion для планирования жизни
2:27 - систематические подъёмы (продолжение)
2:48 - физические нагрузки
3:31 - крем от загара и уход за кожей
4:07 - брать дни отдыха и отдыхать по-настоящему
4:46 - позитивное мышление
5:12 - лимит экранного времени
6:13 - знать об энергетических вампирах
7:01 - осознанное питание
7:39 - порядок везде
8:08 - празднуй свои победы
8:43 - концовка

☻ Q&A:
——
✧ Сколько лет? - 18
✧ В каком классе? - я закончила школу
✧ Где монтируешь? - Final Cut Pro X
✧ Где делаешь заставки на видео? - Photoshop CS6 / Procreate
✧ Где живешь? - Алания, Турция (на данный момент)
✧ На что снимаешь? - Canon g7x mark 2

☻ Ссылки на мои соц сети:
——
☽ Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/
☽ Телеграм канал: https://t.me/mierilain (записки Мирилэйн)
☽ Мой VK: https://vk.com/lisanialireim
☽ Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/V8j8kT/
☽ Мой Пинтерест: https://www.pinterest.ru/mierilain/

Видео 10 привычек, КОТОРЫЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО ЛЕТА *начинай уже сейчас, иначе будет поздно* ❤️ канала Lisa Mirilain