ПОХУДЕЛА НА 3 КГ ЗА НЕДЕЛЮ | ДИЕТА НА КАРАНТИНЕ | МОЙ ЗОЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ПИРОЖКОВ | NIKKOKO8

❤️❤️❤️ ЖМИ НА LIKE - МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО ❤️❤️❤️
ЧТО МНЕ РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?
Приложение для подсчета калорий FATSECRET
(оно же рассчитает КБЖУ)
Кухонные весы для еды
Отказ от всего сахарного, мучного, орехового и шоколадного
Отказ от перекусов
БЬЮТИ:
Скраб каждый день либо перчатки для душа
Массажер для тела (мой the bosy shop снят с продажи) + крем с маслом
Масло St Barth
https://lignestbarth.ru/products/bath-body/maslo-avokado-125-ml/
https://lignestbarth.ru/products/sea-breeze/sea-breeze-sukhoe-maslo-premium-ukhod-200-ml/

Аналог массажера:
https://aliexpress.ru/item/32998274749.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.43aa10752TAAAd&algo_pvid=ed41396a-55ae-4ac5-aca6-740e29c52ece&algo_expid=ed41396a-55ae-4ac5-aca6-740e29c52ece-0&btsid=0b8b035c15901636993797060ea7d7&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
♡♡♡ INSTAGRAM @NIKKOKO8♡♡♡
https://www.instagram.com/nikkoko8/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
МОИ ВИДЕО:
☞ БУДНИ ТУНЕЯДКИ 2018 ГОД (ВЛОГИ)
https://goo.gl/ExsfMn

☞ О средствах, которые закончились [ПУСТЫЕ БАНОЧКИ]
http://goo.gl/KWwd4T

☞ Лучшие и любимые вещи [ФАВОРИТЫ] Nikkoko8
http://goo.gl/jLltQl

☞ Косметика [ПОКУПКИ и ОБЗОРЫ] Nikkoko8
http://goo.gl/vr5ave
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Видео ПОХУДЕЛА НА 3 КГ ЗА НЕДЕЛЮ | ДИЕТА НА КАРАНТИНЕ | МОЙ ЗОЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ПИРОЖКОВ | NIKKOKO8 канала nikkoko8