1-2-3-4! Dance Time. Reanimacja Rozgrzewki. Nie nudna. Dance I said. #wracamdoformy

Na 1-2-3-4! Ciało rozgrzane i nakręcone do dalszego treningu. Rozgrzewka w formie Areobic przy muzyce ✔️ done. Forma luźna i skoczna, ale metodycznie zawsze przemyślana. Symetryczna i stopniowo wprowadzana, od prostego do bardziej zmodyfikowanego elementu. Enjoy!

Видео 1-2-3-4! Dance Time. Reanimacja Rozgrzewki. Nie nudna. Dance I said. #wracamdoformy канала WracamDoFormy