Как снять спазм диафрагмы‼️

Как снять спазм диафрагмы | Дыхательная практика для снятия стресса и восстановления нервной системы

В этом видео показываю простую дыхательную практику, которая помогает расслабить диафрагму, убрать спазмы, вывести стресс из тела и улучшить работу нервной системы.

Следи за новыми практиками и полезными материалами здесь:
🔹 Instagram: [instagram.com/nina.yelenchuk]
🔹 Telegram: [https://t.me/ninayelenchuk_psy]

Не забудь подписаться и поставить лайк, чтобы не пропустить новые видео!

Видео Как снять спазм диафрагмы‼️ канала Нина Еленчук, ПСИХОЛОГИЯ&МАРКЕТИНГ