ハワイ島ヒロ湾の入江で瞑想

断食美人では
瞑想習慣を実践しています。
2021年３月は
毎週火曜と金曜日の
朝６時から６時30まで
瞑想習慣チャレンジを行います。
９分間の瞑想と
体操を行います。
そして、
更に瞑想を深めたい方に
土曜日の
７時から７時３０分の中で
27分間の瞑想を行います。

次回は日本時間です。
オンラインミーティング
zoomズームを使って行います。
ズームは無料のアプリをダウンロードすれば使うことができます。
ご興味ある方はご連絡下さい。
danjikibijin@gmail.com

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