Emociones, que no te dominen.

Tu mente no distingue entre lo real y lo imaginario: ¿Cómo afecta tu vida?
¿Alguna vez has visto una discusión en redes y, aunque no sea tu problema, sentiste enojo o tensión? Esto sucede porque tu mente subconsciente activa las mismas reacciones fisiológicas como si estuvieras ahí . Tu cuerpo libera cortisol , tu corazón se acelera y entras en un estado de alerta… todo por un escenario que ni siquiera es real.

📌 En este video aprenderás:
✔️ Cómo tu mente graba pensamientos y los convierte en realidad.
✔️ El impacto del efecto placebo y nocebo en tus emociones.
✔️Por qué las emociones reprimidas afectan tu cuerpo y tu bienestar.
✔️ Estrategias efectivas para reducir el estrés y entrenar tu mente a tu favor.

💡 "Lo que piensas constantemente, se convierte en tu realidad" – Joseph Murphy.
Si tu mente (el poder de tus palabras) tienen el poder de estresarte con pensamientos imaginarios, también puede ayudarte a vivir con calma y bienestar .
Recuerda la inteligencia emocional es algo que podemos utilizar a nuestro favor.

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