COME RICONOSCERE E FERMARE UN AMICO TOSSICO PRIMA CHE TI DISTRUGGA

Manipolazione, gaslighting e controllo psicologico sono schemi sempre più diffusi nelle relazioni. Ma non si parla mai di quanto fanno male le amicizie tossiche.

1️⃣ Ti isolano dagli altri senza che te ne accorgi 🚫 "Quella persona non ti capisce come me", "Stai meglio con me che con loro". Piano piano ti ritrovi senza rete sociale, dipendente emotivamente da chi ti sta manipolando.

2️⃣ Trasformano ogni tuo successo in un problema 😤 Prendi una promozione? "Ah adesso non avrai più tempo per me". Inizi una relazione? "Secondo me non fa per te". Ti svuotano dall'interno con commenti apparentemente innocui.

3️⃣ Ti fanno sentire sempre in debito 💭 "Dopo tutto quello che ho fatto per te...", "Se fossi veramente mio amico...". Ricatti emotivi mascherati da affetto. Ti senti in colpa anche quando non hai fatto nulla di male.

4️⃣ E intanto la tua autostima crolla 📉 Inizi a dubitare delle tue scelte, dei tuoi sentimenti, della tua percezione della realtà. È gaslighting bello e buono, ma dentro un'amicizia.

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