소보로빵 말고~~ 소고기 소보로 두부조림!!#집밥레시피#완밥레시피#소고기두부조림

자세한 레시피는 요기⬇️

🎀 밥강도!! 소고기소보로 두부조림 🎀

진짜 이건 밥도둑이 아니라 밥강도라니까요!! 🤣
이거 하나면 다른 반찬 필요없어요👍👍👍

📌유유맘 레시피

재료:두부한모(300g),소고기다짐육(150g)

양념장:대파,양파(한줌씩),자투리채소(애호박,당근)
맛술1T,진간장2T,굴소스1T,올리고당2T,
다진마늘2T,후추살짝,물150ml

두부 밑간:소금,후추
소고기밑간:맛술1T,진간장1T,올리고당1T
다진마늘1T,참기름1T,후추

1.두부를 적당한 크기로 썰어 키친타월에
물기제거 후 밑간 하고
2.소고기도 키친타월에 핏물제거 후 밑간 하고
3.팬에 기름두르고 노릇하게 두부 구워서 준비하고
4 다른 팬에 밑간한 소고기도 볶아주세요
5.노릇하게 부친 두부에 볶은 소고기 넣고
6.준비한 양념장도 넣고
7.중약불로 양념장이 자작해질때까지 조려주다가
마지막으로 통깨 솔솔 뿌려주면 완성!!

두부로 식물성 단백질
소고기로 동물성 단백질
한번에 두가지 모두 챙겨드실 수 있으니
레시피 저장하시고 꼭!
한번 만들어 드셔보시길 추천합니다😍

☔비가 내리는 오후이지만 우산 꼭 챙기시고
그럼 오늘도 유유한 하루 보내세요❤

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