Como evitar a MENOPAUSA PRECOCE e proteger sua FERTILIDADE

Descrição do Vídeo

A menopausa precoce pode impactar sua saúde de diversas formas, aumentando os riscos de doenças cardiovasculares, obesidade, osteoporose e muito mais. Mas você sabia que muitos fatores de estilo de vida podem influenciar esse processo? Neste vídeo, explico o que pode antecipar a menopausa e como você pode agir para preveni-la.

Índice do Vídeo (Capítulos)
00:00 - Introdução
00:18 - Menopausa precoce
02:00 - Fator genético e reserva ovariana
02:37 - Alimentação
04:48 - Exposição a toxinas ambientais
07:27 - Sono e regulação hormonal
08:18 - Estresse crônico e menopausa precoce
10:23 - Uso prolongado de anticoncepcionais
10:58 - Saúde intestinal
11:59 - Sedentarismo

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