Una dieta cruda para elevar tu energía | Sadhguru

Sadhguru explica por qué comiendo una dieta del 40-50% de comida cruda puede elevar tu energía para que te despiertes con ganas y poder llevar una vida saludable. Cuando cocinas la comida, las enzimas necesarias para digerir la comida se destruyen. Ahora el cuerpo tiene que luchar más para digerir lo que has comido.

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Sobre Sadhguru:
Sadhguru Jaggi Vasudev es un Yogui y Místico indio que fundó la “Isha Foundation”, una organización sin ánimo de lucro, que ofrece Yoga y programas meditativos en todo el mundo. Un maestro espiritual además de ser autor, filántropo y locutor motivacional. Sadhguru es reconocido a nivel internacional, habiendo hablado en Foro Económico y la cumbre Millennium World Peace de las Naciones Unidas.

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