Почему одним людям проще противостоять соблазнам, чем другим

Поддержать канал: https://new.donatepay.ru/@698326

Сила воли – едва ли не самая важная составляющая успеха. Однако огромное количество людей испытывают проблемы с тем, чтобы заставлять себя делать то, что нужно для достижения долгосрочных целей, или отказываться от вещей, которые прямо сейчас очень приятны, но в долгосрочной перспективе отдаляют ту самую цель. Отчего одним удается справляться с искушением отлынить от работы или позволить себе лишнего, а другие раз за разом проваливают эту задачу?

В новой серии видео мы подробно обсудим нейробиологию и биохимию безволия и разберем эффективные стратегии борьбы с его последствиями. Как это нередко бывает, такие стратегии порой совсем не похожи на то, что рекомендуют статьи в интернете и психологические журналы.

В этом выпуске рассмотрим базовые механизмы самоконтроля, которые определяют, какое решение вы примете, столкнувшись с тем или иным соблазном.

Мой блог в фейсбуке:
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/

Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
https://t.me/kamenschiki​

Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/

"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/

Видео Почему одним людям проще противостоять соблазнам, чем другим канала Ирина Якутенко