Как дойти до больших весов в становой тяге?!
#становаятяга#тренировка#ошибки
В данном видео вы увидите как я показываю подробный план тяжёлой тренировки становой тяги, с пошаговой инструкцией!
Увидите как нужно шагать по весам, сколько должен быть шаг в кг от веса до веса..
А так же увидите разбор ошибок которые допустил я, чтобы не допускать такие же вам самим!
Ссылка на видео моей тяги 230 с плинтов!
Становая тяга 230кг/полная тренировка/св-73кг https://youtu.be/Epo6yf78nI4
Видео Как дойти до больших весов в становой тяге?! канала В Натураху
В данном видео вы увидите как я показываю подробный план тяжёлой тренировки становой тяги, с пошаговой инструкцией!
Увидите как нужно шагать по весам, сколько должен быть шаг в кг от веса до веса..
А так же увидите разбор ошибок которые допустил я, чтобы не допускать такие же вам самим!
Ссылка на видео моей тяги 230 с плинтов!
Становая тяга 230кг/полная тренировка/св-73кг https://youtu.be/Epo6yf78nI4
Видео Как дойти до больших весов в становой тяге?! канала В Натураху
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
70 РАЗ В ОДНОМ ПОДХОДЕ / мощный сет на плечиБрусья с доп. весом +75 кгПАУЭРЛИФТЕР БЬЁТ ПО ГРУШЕ😂🤦♂️Становая 182.5кг/3 по 3/мой вес-73.6кгСтановая тяга 230кг/полная тренировка/св-73кг180 кг на разы ! СТАНОВАЯ / мой вес 74 кг200 кг/ 2 по 2 /становаяСТАБИЛИЗАЦИЯ В ЖИМЕ ЛЁЖА!(Полезное упражнение)Тяга Классическая 210/ Мой вес 74кгСтановая тяга /подъём на бицепс. стал МСМК? Разбор выступленияСтановая/Сдал на Мастера Спорта!150 кг на 15 ! Становая тяга! Мой вес -72 кгПодтягивания на ОДНОЙ РУКЕ и выходы силой, в одной связкеЖим 112,5 кг! Собственный вес 65Жим Лёжа 120 кг/Мой вес 70 кгЖИМ ЛЁЖА 105КГ 3 ПО 2/ как техника?180 КГ! СТАНОВАЯ ТЯГА! СДАЛ НА КМС!ЖИМ ЛЁЖА: НАСТРОЙКИ ТЕХНИКИЖим стоя - 70кг!собственный вес 70 кг!Жим лёжа 100 на разы/собственный вес 70кг222,5 кг Тяга/ ЗАРУБА в 75-й весовой