사과 10kg 소진하는 식단하는 여자🍎 아보카도 샐러드, 사과 오픈 샌드위치, 사과조림 와플, 계단 오르기 운동
새해에 모두들 하는 다짐, 저도 했습니다.
그거슨.. 다.이.어.트!!!
그동안 말로만 살 빼야지 뺴야지 했던 저 자신과 안녕하고
꾸준히 해보렵니다 후후후 여러분도 함께해요!!😘
00:00 인트로
00:10 사과 오픈 샌드위치
01:39 계단오르기 다짐
02:06 한 그릇 삭ㄹ러드
03:47 사과조림 만들기
05:04 겸이 등원길 계단오르기
05:54 아보카도 샐러드
08:00 와플만들기
#샐러드레시피 #운동하는 여자
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그거슨.. 다.이.어.트!!!
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꾸준히 해보렵니다 후후후 여러분도 함께해요!!😘
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13 января 2025 г. 8:54:02
00:11:17
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