10. SERENIDAD - Aprende a gestionar las emociones con EMOCIOLAND

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La serenidad es la capacidad de mantener la calma en medio de los problemas o la adversidad. Una persona serena mantiene la calma ante cualquier situación difícil y busca alternativas posibles. En realidad, estar sereno es un proceso de autoconocimiento y autocontrol que podemos aprender y enseñar.

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