☘️ Tara Verde Mantra. Acaba con Sufrimiento, Miedos, Inseguridades | Salud y Protección Divina ☘️

☘️ Letra:
“OM TARE TUTTARE TURE SOHA”

El mantra de la tara verde proviene de la diosa más popular del budismo. Tara verde es la diosa de la compasión universal, la iluminación y las actuaciones virtuosas. Se dice que es la madre de todos los budas.
La palabra Tara quiere decir ‘liberadora’. Según la creencia budista, libera principalmente de los miedos a las amenazas externas. Entre ellos, dice la tradición, el miedo a los elefantes, a los leones, al fuego, a las serpientes, a los ladrones, a las aguas tormentosas, a la esclavitud y a los espíritus malignos. Por lo tanto, el mantra de la tara verde es un ritual para conjurar todos esos peligros.
El mantra de la tara verde también protege de peligros internos. Estos son: el orgullo, la ignorancia, los celos, el odio, la obstinación, el apego, las dudas que perturban y la avaricia. Para los budistas se trata de un mantra muy poderoso, que ofrece tranquilidad y seguridad.

☘️ Significado y beneficios:
Un mantra es un conjunto de sílabas, fonemas o palabras que, según algunas creencias, tiene un poder psicológico y espiritual. Etimológicamente significa ‘Instrumento mental’. Cada mantra induce un determinado estado de conciencia o un estado de ánimo. El mantra de la tara verde se emplea para enfrentar el miedo y la inseguridad.

Se refiere a Tara, diosa de la compasión universal y al verde, el color de la vitalidad para de los budistas. En mayor profundidad, su significado es el siguiente:
* Om: tiene que ver con el cuerpo y la mente, con la aproximación a la divinidad universal.
* Tare: es la liberación de los sufrimientos y de los sentimientos y fuerzas inferiores.
* Tuttare: representa una protección frente a los peligros internos y externos.
* Ture: es una protección contra las enfermedades físicas y una palabra generadora de paz.
* Soha: representa la acción a largo plazo de la protección frente a los peligros internos y externos.

Un estudio llevado a cabo en la Universidad Médica Chung Shan, Taiwán por el doctor Li Chuan, nos hablan de los efectos beneficiosos de este tipo de meditación. Se reduce el estrés, mejora nuestra atención, el equilibrio emocional y la salud general. Es una práctica sencilla que revierte en nuestro bienestar.

Se aconseja repetir el mantra mínimo 108 veces al día, te dejo el enlace con el audio con los 108 tiempos marcados para meditación.
☘️☘️ Meditación Tara Verde 108 Tiempos:
https://www.youtube.com/watch?v=Z6Q6Tbeap8Y

Disfruten su jornada! Hari OM!

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🔘 Se aconseja:
- Escoger uno solo de los mantras e utilizarlo durante 21 o 40 días.
- Practicar todos los días o tan a menudo como se pueda. Muy pronto dejarás de necesitar la grabación y el mantra formará parte de tu vida diaria.
- Intentar estar tan enfocado y presente como se pueda.
- Intentar también pronunciar lo mejor posible y seguir el ritmo que oyes en el vídeo.
☑️ Pregunta más común. ¿Se puede escuchar o practicar más de un mantra al día?
La respuesta es sí, no hay ningún inconveniente, todos los mantras son beneficiosos, pero para conseguir el optimo resultado de un mantra, hay que dar más énfasis a él, escucharlo y recitarlo durante el periodo de mínimo un mes.

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