[5분 복근운동] 급찐급빠 다이어트!👩‍🎤모델 홈트 VLOG #5분홈트 ✨ #모델 #운동 #스트레칭 #플랭크 #스쿼트

👩‍🎤갑자기 찐 살, 갑자기 빼야 할 때!
바쁜 하루 속 5분 투자로 탄탄한 복근 만들기!✨
모델처럼 가볍고 탄력 있는 몸매를 원한다면 꼭 따라 해보세요.
운동 전후 스트레칭은 필수! 부상 예방은 물론 라인을 예쁘게 정리해줘요.
오늘도 함께 예쁜 라인 만들어요!

운동 순서:
1. 준비운동 (스트레칭)
2. 5분 복근 집중 운동
3. 마무리 스트레칭

준비물: 요가 매트 하나면 끝!

인스타그램: @heehan0ju
비즈니스 문의: 인스타그램DM
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