Домашние ТРЕНИРОВКИ по ММА 2021| Как тренить ДОМА?

Домашние тренировки в 2020 году приобрели особое значение, которое, думается, останется актуальным и в 2021. А вопросы, где тренироваться в карантин и самоизоляцию, увы, останутся с нами еще надолго.

Благо, домашние тренировки по ММА – это не миф, а вполне себе реальность, которую можно при желании воплотить в жизнь. Тренировки дома, конечно, не заменят полноценных занятий в зале, но помогут сформировать базу и поддержать форму.
В новом видеоролике MMAExpress мы поговорим о том, как тренить дома в пандемию. Постараемся охватить максимум направлений и рассмотреть домашние тренировки без инвентаря и с оборудованием, тренировки по боксу и для набора массы. По большей части они предназначены для начинающих атлетов, но, думается, и опытные ребята смогут найти для себя что-то интересное.

Больше о домашних тренировках: https://mma.express/faq/trainings/zanyatiya-mma-doma
Как поставить удар в домашних условиях: https://mma.express/faq/trainings/kak-postavit-udar
Как развить реакцию в ММА: https://mma.express/faq/trainings/kak-razvit-reaktsiyu
Тренировки Федора Емельяненко: https://mma.express/faq/trainings/priemy-i-trenirovki-fedora-emelyanenko
Мы ВКонтакте: https://vk.com/mma.express

#тренировки #самоизоляция #2021

Видео Домашние ТРЕНИРОВКИ по ММА 2021| Как тренить ДОМА? канала mma.express