Как можно возвращать внимание себе?

В этом фрагменте вебинара «Управление вниманием» Татьяна Самарина рассказывает о том, что необходимо сделать, чтобы вернуть свое внимание себе.

Как правило, ваше внимание находится либо во внутреннем экране, либо во внешнем. Внутренний экран - это то, что происходит внутри вас: ваши мысли, эмоции, чувства, ваше состояние, самочувствие. Внешний - это окружающая вас реальность, все, что находится вовне. Очень редко ваше внимание находится где-то посередине, в центре осознания.

Когда вы помещаете свое внимание в центр осознания, вы четко осознаете, кто вы и что такое реальность. Вы находитесь в спокойном, ровном состоянии, нейтрально относитесь к происходящему вокруг и не вовлекаетесь в собственные переживания.

Подробнее о программе "Управление вниманием" по ссылке - https://tserf.ru/lp/upravlenievnimaniem/

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Хотите прямо на почту получать ценные материалы и новые видео?
Подпишитесь на рассылку на нашем сайте - https://tserf.ru/

Читайте и смотрите полезные материалы первыми! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

ВКонтакте - https://vk.com/transurfing
Instagram - https://instagram.com/transerfing_center
Facebook - https://www.facebook.com/tserf.ru/
Telegram - https://telegram.me/tserf

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Есть вопросы? Нужен совет?

Свяжитесь с нами любым удобным способом - мы обязательно поможем вам:
Онлайн-консультант: https://tserf.ru/
Наша почта: info@tserf.ru
Телефоны: +7(925)393-3345, 8-800-550-36-37
Сайт - https://tserf.ru/

#трансерфинг #осознанность #управлениевниманием

Видео Как можно возвращать внимание себе? канала ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТР. Официально от В.Зеланда