7 НАВЫКОВ, Чтобы МИНИМИЗИРОВАТЬ Уровень ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ

Записаться на Групповую Онлайн-Консультацию "Ступени", где мы проработаем вопросы эмоционального насилия в отношениях - https://vekseldaria.com/stairs

С вами клинический психолог Дарья Вексель. В этом видео я расскажу про 7 навыков, необходимых для того, чтобы минимизировать уровень эмоционального насилия в семье. Что делать с психологическим абьюзом (давлением) на работе и в отношениях? Как вести себя с эмоциональным абьюзером? Об этом подробно в новом выпуске! Приятного просмотра!

Запиcаться на Диагностическую Консультацию - https://bit.ly/3wabPfW
Курс "Внутренняя Инвентаризация" - https://vekseldaria.com/inventory
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/vekseldaria/
Мой Телеграм-канал - https://t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - https://vekseldaria.com/book_buy

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/@vekseldaria/ , чтобы больше разобраться в психологии отношений.

📍 Навигация:
00:00 - Вступление
00:19 - Терапевтическая онлайн группа «Ступени»
04:20 - Как минимизировать эмоциональное насилие
05:41 - Научиться говорить «НЕТ"
06:17 - Понять, на что вы имеете право
07:23 - Научиться отстаивать личные границы
07:58 - Провести глубокую внутреннюю инвентаризацию
09:09 - Отделить себя от значимых взрослых
09:56 - Проработать гиперчувствительность
11:41 - Проработать дисфункциональные черты

Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные

Видео 7 НАВЫКОВ, Чтобы МИНИМИЗИРОВАТЬ Уровень ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ канала Клинический психолог Дарья Вексель