Melhor Técnica de Pedalada para Ciclismo e Triathlon

Se você é praticante de ciclismo ou triathlon, provavelmente já ouviu sobre a técnica de pedalada "redonda', aprenda nesse vídeo porque ela não funciona e porque a maioria de sua potência vem de somente uma pequena fase da pedalada.

Vídeo com treino de força
https://youtu.be/yY5NZW4SP1U

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