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3 exercices pour les tensions cervicales ➡️ Le premier consiste en une activation isométrique de la
3 exercices pour les tensions cervicales
➡️ Le premier consiste en une activation isométrique de la région cervicale, stacké à un exercice de motricité oculaire, tel que la convergence oculaire !
➡️ Le deuxième exercice vise la mobilité cervicale ! On aurait pu choisir un nombre infini d’exercices, mais celui-ci a été spécifiquement sélectionné pour une raison précise... Pourriez-vous deviner laquelle ?
➡️ Et nous terminons la séquence par du gainage ! Car, en effet, le gainage ne se limite pas uniquement aux abdominaux 😉
#mobilite
#tensions
#cervical
#gainage
Видео 3 exercices pour les tensions cervicales ➡️ Le premier consiste en une activation isométrique de la канала LABO RNP
➡️ Le premier consiste en une activation isométrique de la région cervicale, stacké à un exercice de motricité oculaire, tel que la convergence oculaire !
➡️ Le deuxième exercice vise la mobilité cervicale ! On aurait pu choisir un nombre infini d’exercices, mais celui-ci a été spécifiquement sélectionné pour une raison précise... Pourriez-vous deviner laquelle ?
➡️ Et nous terminons la séquence par du gainage ! Car, en effet, le gainage ne se limite pas uniquement aux abdominaux 😉
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#tensions
#cervical
#gainage
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17 июня 2026 г. 21:07:35
00:00:15
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