Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой

Что делать с усилившимся чувством тревоги и ощущением собственной беспомощности? Как деликатно и доходчиво объяснить ребенку происходящее? Где найти ресурс, когда теряются смыслы? Как в сложные времена позаботиться о себе и своих близких, рассказывает психолог и психодрама-терапевт Каминат Касимова.
Ссылки на бесплатную психологическую помощь:

Упражнения от Людмилы Петрановской:
https://prcafe.getcourse.ru/pl/fileservice/user/file/download/h/1bf9f62a397a40ded65176bfb7f87469.pdf

Бесплатная психологическая поддержка от Гули Базаровой:
https://psypod.online/

Гуманитарный проект помощи в кризисной ситуации:
http://emdrspb.ru/taplink

Ресурсы бесплатной кризисной психологической помощи:
https://lumbar-wednesday-c59.notion.site/f60f25d68a674ee183937012a92abd35

Медитации:
https://victorshiryaev.org/videos/?fbclid=IwAR0kJr9ClQUbErtZFUB3t8sece44feOwCHeEex9jNVUrhmu0T1RdgWSbZV0

Курс «Осознанная стрессоустойчивость» от Андрея Беловешкина:
https://www.beloveshkin.com/p/blog-page_86.html?m=1

0:30 - что делать с усилившимся чувством тревоги?
3:14 - какие практики помогут справиться с тревожностью?
15:09- как объяснить ребенку, что происходит, чтобы не напугать его?
19:12 - как справиться с чувством вины и неопределенности?
23:25 - как не потерять смысл в том, чем ты занимаешься, когда все кажется бессмысленным?
24:15 - как на расстоянии поддержать тех, кто оказался в трудной ситуации?
26:45 - как позаботиться о своей психике - итоги.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GlamourRU

Другие видео Glamour:
Звезды смотрят каверы на свои песни: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbu4MIO7SGA-EWBJuwacs-Jt

Звезды поют каверы на любимые песни: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtasXXYdjkoKUoie5gQsXNe

Что в косметичке у звезды?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbt89DMe88-dPpEcdXPriXgC

Фешн-разбор от историка моды:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbteaXvojmPQ3flG5SXjAK8y

Что в гардеробе у звезды?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbvCs4ovC0YSXZlS1EVcCZEo

Женское здоровье за 2 минуты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtQZFEkzUXBXYVX5z9m1XHJ

Смотрите больше на Glamour Video: https://goo.gl/0xpBue

Социальные сети GLAMOUR Россия
Facebook: https://www.facebook.com/GlamourRussia?fref=ts
Рассылка: https://www.glamour.ru/sign-up/
Twitter: https://twitter.com/glamour_russia
Vkontakte: https://vk.com/glamourrussia
Instagram: http://instagram.com/glamour_russia
Pinterest: http://www.pinterest.com/glamourrussia/

GLAMOUR Россия на iPad
Скачать бесплатно: https://itunes.apple.com/app/apple-store/id454741109?mt=8

Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой

Видео Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой канала Glamour Russia