COME ARRIVARE A 100KG DI DIP | CASO STUDIO ALEX ECHBIKI | ON-LINE COACHING

In questo video vi mostro una programmazione per arrivare al tanto ambito traguardo dei 100KG di dip tratta dal percorso del mio alievo; Qua sotto trovate il link della sua pagina instagram:
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Video Corso Master of calisthenics
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Video Corso per imparare la verticale
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Cali strength & muscle
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Road to calisthenics
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