Упражнения для позвоночка | здоровая спина #позвоночник #спина #боливспине

Плохая подвижность позвоночника запускает:
👉🏻развитие денегеративно-дистрофичных изменений позвонков
👉🏻образование протрузий и грыж диска
👉🏻развитие остеохондроза
👉🏻угнетение работы внутренних органов

Вернуть здоровье спине и позвоночнику можно за 2 месяца в рамках сопровождения «Здоровая спина и осанка»!

Проект для тех, кто хочет:
☑️жить ярко и активно
☑️избавиться от болей, которая сжирает энергию и хорошее настроение
☑️забыть о таблетках и уколах, и вообще о походах к врачам
☑️быть стройной с подтянутым животом
☑️подготовиться к родам/восстановиться после них

Длительнсть 2 месяца+1. Стартуем 9 января.
Подробности по ссылке http://belonogovalisa.tilda.ws/soprovogdenie
Мой телеграм-канал https://t.me/+XKz-ykK7UA1lZmIy

Видео Упражнения для позвоночка | здоровая спина #позвоночник #спина #боливспине канала Елизавета Белоногова | Здоровая спина и осанка