КАК ЗАЩИТИТЬ свой МОЗГ ОТ ДЕМЕНЦИИ и улучшить память?

Симптомы есть, а диагнозов — нет?
Усталость, отёки, давление, проблемы с кожей и весом — это не «возраст» и не «нервы».
Это сигналы!

«Карта организма» поможет:

→ связать симптомы с причинами
→ понять, какие анализы сдать, чтобы получить ответ
→ перестать лечиться наугад и увидеть решение проблемы

🎁 Забирайте «Карту организма» бесплатно в боте → https://sbsite.pro/youtube_karta_1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=070825_demenciya

В этом видео я расскажу, почему деменция и болезнь Альцгеймера начинают проявляться у людей гораздо раньше, чем 30 лет назад. Как влияет метаболический сбой, расстройства сна и пользование гаджетами перед сном?
Почему жители крупных городов сталкиваются с этим заболеванием раньше других, а пластиковая посуда может сокращать вашу память? Смотрите до конца, чтобы узнать основные симптомы, которые говорят о ранней стадии деменции, и что делать, чтобы предотвратить её развитие. Я также поделюсь рекомендациями для поддержания когнитивного здоровья и спасения памяти!
🌿Подписывайтесь на канал, чтобы получить больше полезных советов!

ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Деменция и болезнь Альцгеймера, почему она молодеет
00:36 - Симптомы деменции: забывчивость, проблемы с ориентацией
01:19 - Причины болезни Альцгеймера: отложение белка в мозге
02:05 - Увеличение числа пациентов с деменцией, рост числа заболевших младше 65 лет
02:27 - Ожирение и его связь с деменцией: влияние на обмен веществ и сосуды
02:52 - Нарушения сна как фактор риска: бессонница и использование гаджетов перед сном
03:33 - Влияние экрана телефона на мозг: проблемы с вниманием и памятью
04:26 - TikTok и Instagram: их влияние на внимание, память и уровень стресса
05:38 - Как использование соцсетей способствует накоплению белка амилоида
06:03 - Микропластик в мозге: накопление пластика и его влияние на здоровье
06:55 - Проблемы с пластиковыми изделиями: как выбрать безопасную посуду
07:41 - Травмы головы и их влияние на риск деменции
08:07 - Примеры травм головы у футболистов и их последствия
08:49 - Загрязнение воздуха и его влияние на когнитивные функции
09:12 - Риски для здоровья от загрязненного воздуха в крупных городах
10:01 - Как защитить свой мозг: советы по улучшению здоровья
10:51 - Рекомендации по защите здоровья мозга: правильное питание, контроль за весом и глюкозой
11:11 - Признаки, при которых следует обратиться к врачу: потеря памяти, импульсивность

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук.

• 100+ научных публикаций
• Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория
• Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии

На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни.

Основные темы канала:
• Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение
• Эффективные подходы в терапии и реабилитации
• Советы для повышения качества жизни
• Методы профилактики и диагностики
• Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии

Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️

#Деменция #Память #Здоровье #БолезньАльцгеймера #ЦифроваяГигиена

► По вопросам сотрудничества и рекламы: https://t.me/sokoldynskiy

Видео КАК ЗАЩИТИТЬ свой МОЗГ ОТ ДЕМЕНЦИИ и улучшить память? канала Доктор Жукова