Как разнообразить тренировку Hadu?

Отвечаю на больной вопрос некоторых практиков в своём коротком видео.
И отдельно хочу дополнить ответ:
"Желаете разнообразия? Разнообразьте свою двигательную активность! Добавляйте новые тренировки и виды деятельности в дневной рацион. Регулярные тренировки Хаду увеличивают ваш запас прочности и буквально открывают Вас миру. То, что раньше казалось невозможным, становится реальным."

Видео Как разнообразить тренировку Hadu? канала Hadu2You