HABLAR EN VOZ ALTA

“Una conversación profunda es como un abrazo para el alma. En el momento en que conectamos con alguien de manera significativa, se segregan neuronas que nos hacen sentir vivos y conectados. La dopamina, la oxitocina y la serotonina se unen en un baile químico que nos hace sentir eufóricos y satisfechos.

Pero, ¿qué hace que una conversación sea tan gratificante? ¿Es el intercambio de ideas, la conexión emocional o la sensación de ser escuchado y entendido? ¿Qué neuronas se segregan en el justo momento en que tú tienes una conversación con alguien y es muy semejante a como cuando haces el amor?

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que hace que una conversación sea tan adictiva? ¿Es la emoción descubrir algo nuevo, la sensación de conexión con alguien o la emoción de ser parte de algo más grande que nosotros mismos?

La terapia es un espacio donde podemos explorar estas preguntas y descubrir nuevas formas de conectarnos con nosotros mismos y con los demás. Al igual que una conversación profunda, la terapia puede ser un placer en la vida que nos ayude a crecer y a convertirnos en personas más interesantes y más auténticas.

Como dijo el filósofo francés, Jean-Paul Sartre, 'La autenticidad es la capacidad de ser uno mismo, sin máscaras ni pretensiones'. La terapia es un espacio donde podemos descubrir nuestra autenticidad y convertirnos en las personas que realmente somos.”

#Sefeliz
#GraciasporestarAqui
#Nosvemosenterapia

Psicólogo Jordan Delgado

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