몸신의 3분 오다리 교정운동

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오늘 영상은 오다리 교정운동입니다.

오다리 교정운동 영상이 이렇게 늦게 올라온 이유는!!

오다리 운동을 하기 위에서는 사실

다른 운동을 먼저 하고 나서 해야지 만이 효과가 있기 떄문에

기본적인 다른 하체 운동들을 먼저 올리고

드디어 이번에 오다리 운동 영상을 올립니다

너무 생각보다 간단한 오다리 운동!!

영상 보시고 잘 따라하셔서 예쁘고 건강한 다리 만드세요

골반교정운동 - https://youtu.be/DJv2pp4LmWQ

갈비뼈운동 - https://youtu.be/tGXryihMcgk

날개뼈운동 - https://youtu.be/9OVQefyUhqY

힙업운동 - https://youtu.be/66z2fSuIasY

꼬리뼈운동 - https://youtu.be/99YdoutQpk8

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Видео 몸신의 3분 오다리 교정운동 канала 수키원장