Тренировки, неудовлетворённость образом тела и расстройства пищевого поведения.

Часто физическая активность является механизмом снижения веса или его удержания как у здоровых людей, так и у людей с РПП. Такой подход к тренировкам может подкреплять РПП, неудовлетворённость собственным телом и уводить физический процесс от категории здоровья в категорию красоты.
В прямом эфире поговорим о том, насколько могут быть эффективны тренировки для похудения, что сделать, чтобы начать их воспринимать как инструмент для здоровья, а не снижения веса. Так же рассмотрим, можно ли посещать тренировки при РПП и когда можно возвращаться к физической активности после восстановления.

Заходите на сайт:
cbtclinic.ru

Telegram: https://t.me/cbtclinic
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f32e3c6951c1e252fc22282

Звоните по телефонам:
+7(812) 635 09 03
+7(911) 907 24 99

Пишите на почту:
info@cbtclinic.ru

Помните, счастье зависит от мышления!

Видео Тренировки, неудовлетворённость образом тела и расстройства пищевого поведения. канала CBT Clinic