Кето рецепты: рыбные шарики

Ингредиенты:

200 гр белой рыбы
1 яичный белок
20 гр тертый пармезан
50 гр лук
15 гр укроп
110 гр креветки
Лимон
Масло
Специи по вкусу

Выжать рыбу, измельчить ее вместе с креветками. Несколько креветок оставить для украшения. К фаршу добавить все ингредиенты и сформировать шарики с креветкой. Выпекаем 15 минут при температуре 180 гр

Купить книгу тут - https://keto-pravda.getcourse.ru/book

Текущий набор на курсы всегда здесь

https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola

Мой сайт https://keto-pravda.ru/
Youtube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/
Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://www.instagram.com/school.keto_pravda/
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda
Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644

Видео Кето рецепты: рыбные шарики канала Irina Nikashina