¿Estancado? Así es El método ANDERSON de RV para Press Banca | Podcast Strong Coffee

Bienvenido al 4º episodio de la 5º temporada de nuestro podcast Strong Coffee.

Un episodio MUY especial donde desvelamos LOS SECRETOS de un método que ha diseñado Víctor Vázquez aplicando el método Anderson al Press Banca y que a ayudado a mejorar nada mas y nada menos que +20 kg a muchos de sus mejores atletas, como Joel, subjunior -105 que va a dar mucho que hablar.

INDICE
01:20 Método Anderson
02:18 Aplicación en Banca
04:39 ¿En que consiste?
06:52 No es para todos
08:46 ¿Para quien si?
11:00 Caso Joel
13:00 5 semanas cada board
16:28 El secreto
19:42 Días secundarios
27:00 ¿Programa de entrenamiento?
32:24 Master Experto Powerlifting

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