7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 2
⭐Naucz się skutecznych technik medytacji 15 zł taniej z kodem PREZENT15 na http://mojamedytacja.pl/ ❤️ DZIEŃ 2 wyzwania medytacji, w którego trakcie przeprowadzimy Cię przez skuteczne techniki oddechowe, dzięki którym zmniejszysz poziom stresu, będziesz lepiej panować nad emocjami i swoją uważnością. Nie ważne czy medytujesz od kilku lat czy to Twoja pierwsza styczność z medytacją. Wyzwanie jest stworzone, by odnalazł się w nim zarówno doświadczony medytator, jak i osoba, która medytacje zna tylko z opowieści znajomych.
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na https://chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
❤️Polub nas na Instagramie: https://www.instagram.com/chodz.na.slowko/
❤️Polub nas na facebooku: https://www.facebook.com/ChodzNaSlowko1/
Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjLdNvgdwRSPkevOgd?si=mq_CY1plTdGMfUsOSB2eyw
Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast/chod%C5%BA-na-s%C5%82%C3%B3wko/id1467458140
📚Więcej informacji o medytacji: https://chodznaslowko.com
Playlista: https://www.youtube.com/watch?v=Et40F357t0M&list=PLnbOlzg4aBepxUGc07IBwgdRaBM1yPEFg
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Видео 7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 2 канала Chodź na słówko
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na https://chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
❤️Polub nas na Instagramie: https://www.instagram.com/chodz.na.slowko/
❤️Polub nas na facebooku: https://www.facebook.com/ChodzNaSlowko1/
Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
Spotify: https://open.spotify.com/show/1ku0PjLdNvgdwRSPkevOgd?si=mq_CY1plTdGMfUsOSB2eyw
Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast/chod%C5%BA-na-s%C5%82%C3%B3wko/id1467458140
📚Więcej informacji o medytacji: https://chodznaslowko.com
Playlista: https://www.youtube.com/watch?v=Et40F357t0M&list=PLnbOlzg4aBepxUGc07IBwgdRaBM1yPEFg
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Видео 7-dniowe wyzwanie codziennej medytacji: DZIEŃ 2 канала Chodź na słówko
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Kojąca muzyka dla DZIECI NA SEN (1 GODZINA)](https://i.ytimg.com/vi/NYId5HYTpvY/default.jpg)
![Czym jest DRZEMKA MOCY?](https://i.ytimg.com/vi/QKEdAQ9jLIY/default.jpg)
![Medytacja na USPOKOJENIE przed stresującym wydarzeniem](https://i.ytimg.com/vi/Q1ETvce1P_E/default.jpg)
![Jak jeść uważnie? (Instrukcja Mindful Eating)](https://i.ytimg.com/vi/LYt4lHhNZsM/default.jpg)
![Zastrzyk ENERGII w 3 minuty (ćwiczenie oddechowe)](https://i.ytimg.com/vi/pLQYwloO1hU/default.jpg)
![Jak prawidłowo oddychać podczas medytacji?](https://i.ytimg.com/vi/_naps4rnnFg/default.jpg)
![Medytacja serca na LĘK](https://i.ytimg.com/vi/o4_cHmJUG8k/default.jpg)
![POBUDZAJĄCA MEDYTACJA z oddechem UJJAYI](https://i.ytimg.com/vi/Mcue9o-fSDU/default.jpg)
![Uwolnij się od ZMARTWIEŃ (Medytacja z wizualizacją)](https://i.ytimg.com/vi/i0IQJgWieO4/default.jpg)
![Zadaj sobie te pytania, by odnaleźć SIEBIE](https://i.ytimg.com/vi/WZmgE8ieMnc/default.jpg)
![Spowolnij oddech i zrelaksuj się w 10 minut (prosta metoda oddechowa)](https://i.ytimg.com/vi/N7DreHhQqUs/default.jpg)
![Oddychanie Holotropowe — wejdź w głębszy stan świadomości](https://i.ytimg.com/vi/31FQRv5t_C0/default.jpg)
![Uziemianie z techniką 5-4-3-2-1 na lęk i stres (grounding)](https://i.ytimg.com/vi/YNwOvzbvwfg/default.jpg)
![Odprężająca medytacja oddechowa na SEN](https://i.ytimg.com/vi/Qz7k3OLwqfo/default.jpg)
![Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres](https://i.ytimg.com/vi/We9vzry75X4/default.jpg)
![Medytacja na POZYTYWNE EMOCJE](https://i.ytimg.com/vi/Ti6oImbiZGY/default.jpg)
![Najszybszy sposób na stres (fizjologiczne westchnienie Dr. Hubermana)](https://i.ytimg.com/vi/RGlSICmigtI/default.jpg)
![Medytacyjna podróż z KOJĄCYM DESZCZEM](https://i.ytimg.com/vi/gfUH5NDrQ9Y/default.jpg)
![Każdy z nas jest opowiadaniem, które nieświadomie piszemy✨ #medytacja #mindset #shorts #książki](https://i.ytimg.com/vi/9A6TkYPxNpM/default.jpg)
![Poradź sobie z ATAKIEM PANIKI (prowadzone oddechy)](https://i.ytimg.com/vi/0q3spJnYrkU/default.jpg)