Как научиться жить настоящим?

❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию!
https://mkravchuk.com/consultations
=======
Как перестать тратить силы и энергию на то, чтобы перебирать в памяти прошлое и жалеть о нем, или беспокоиться о том, что еще не произошло? почему мы так много времени проводим в тревоге о будущем?

Способность иногда «выключать» бесконечный поток размышлений и сомнений, умение фокусироваться на том, что происходит с нами «здесь и сейчас», — полезный навык.

И в этом видео я расскажу, как можно научится жить настоящим, наслаждаться моментом и получать кайф от своей жизни.

Подробности ждут вас в видео ;)
===

Подписывайся ⇩

Мой канал: https://goo.gl/weWPnB
Инстаграм: https://www.instagram.com/mariia_kravchuk/
===
Больше полезной и интересной информации на моем сайте
https://mkravchuk.com/

#МарияКравчук #Психолог

Видео Как научиться жить настоящим? канала Мария Кравчук