15 Вещей Перед Тем Как Забеременеть | Подготовка к Беременности с Чего Начать

15 вещей, которые необходимо сделать, перед тем, как забеременеть.
1. Запланируйте предварительное посещение врача-акушера.
2. Пройти генетический скрининг,.
3. Постоянно принимать фолиевую кислоту .
4. Откажитесь от пьянства, курения и наркотиков.
5. Держать в холодильнике только здоровую пищу.
6. Пересмотреть потребление кофеина.
7. Стремиться к здоровому весу.
8. Обратить внимание на потребляемую рыбу.
9. Разработать систему упражнений.
10. Нанести визит стоматологу..
11. Подумать о психическом состоянии.
12. Избегайте инфекций.
13. Продумать решение родить ребенка, ведь малыш - пожизненное обязательство.
14. Выяснить периоды овуляции,
15. Прекратить принимать противозачаточные средства.

Наш сайт: https://semya.tv/

#забеременеть #ябеременна #овуляция #гинеколог #стоматолог #фолиеваякислота #женщина #здоровье #витамины #акушер #пп

Планирование беременности и потребление фолиевая кислота напрямую влияет на женское здоровье. И так подготовка к беременности с чего начать - эти 15 вещей вам помогут забеременеть.

Видео 15 Вещей Перед Тем Как Забеременеть | Подготовка к Беременности с Чего Начать канала Беременность и Роды