Как бросить курить и употреблять алкоголь навсегда? Мои первые полгода без бухла и сигарет Часть 1

►►►Фундамент Здорового и Продуктивного образа жизни (пройди по ссылке и оставь заявку на сайте) https://zozh.getcourse.ru/fundament
Как бросить курить и употреблять алкоголь навсегда? Мои первые полгода без бухла и сигарет Часть 1
https://youtu.be/nzLTsXOXx8A

Как бросить курить и употреблять алкоголь навсегда? Мои первые полгода без бухла и сигарет Часть 2
https://youtu.be/4MLYmTHwpKQ
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Подпишись на канал Дневник Утра в телеге https://t.me/utradnevnik
Закрытое Телеграмм сообщество «Цели на день» - чтобы в него попасть пиши мне в телегу https://t.me/dnevnikutra

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Привет, меня зовут Илья мне 27 лет! Я предприниматель, блогер. Приветствую тебя на моем ютуб канале Дневник утра. Канал посвящен саморазвитию, здоровому образу жизни, целям. Этот канал я начал вести с 16 июля 2018 года, когда бросил употреблять алкоголь и курить сигареты. До этого пил и курил более 10-ти лет.
Первые 200-ти дней видео выпускались каждый день в 8 утра.
Из которых первые 100 дней, я менял негативные привычки на позитивные.
Вторые 100 дней, каждый день рассказывал про убеждения,которые помогают добиваться результатов. Один день=один выпуск=одно убеждение.
После 200 выпуска-дней, я сменил фокус с количества выпусков на качество, теперь несколько выпусков выходят каждую неделю. Я определил для себя несколько рубрик:
1.От души - просто открыто говорю о наболевшей теме.
2.Цели - мой контент план это мои цели, которые я ставлю на стримах, затем я снимаю достижение этой цели или не достижение.
3.Стрим - каждое воскресенье.
Ты помогаешь мне, а я тебе! Подписывайся на канал ставь колокольчик, приятного просмотра! До связи!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Поддержка проекта ДНЕВНИК УТРА https://donatepay.ru/d/dnevnik-utra - все средства идут на развитие проекта
► Карта Монобанка 5375 4141 0618 5936

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Сотрудничество и предложения ► dnevnikutra@gmail.com

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Рубрика «Утренняя почта». Спасибо, что присылаете подарки, я с удовольствием нахожу им применение. Если вы хотите, чтобы ваша продукция участвовала в рубрике, присылайте ее по адресу: Украина, Киев бульвар Русановский, 4 Новая почта №41.
И не забывайте прикладывать письма и названия ваших аккаунтов в Инстаграм.

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Закрытое Телеграмм сообщество «Цели на день» - чтобы в него попасть напиши мне в любую соц. сеть
✔ Ютуб канал "Дневник Утра" ➡https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw

✔ Фейсбук группа ➡ https://www.facebook.com/dnevnikutra/

✔ Инстаграм ➡ https://www.instagram.com/utradnevnik/

✔ Вконтакте группа ➡ https://vk.com/dnevnikutra

✔ Я в вконтакте ➡ https://vk.com/ilya_shinkarenko

✔ Я в фейсбуке ➡ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005968386355

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

►Пермская обитель - как я играл в КВН - https://www.youtube.com/channel/UCjbDchTaiQLajV4OhA7COuA

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

►Инстаграм кота Бонуса https://www.instagram.com/kot_coach_bonus/

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Еще больше полезностей:

✔Бизнес➡ https://www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g&list=PL5qOYo9Jz9A9bf2ygj1sbPg2o4KT8oTJP

✔Дневник Утра Влог➡https://www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g&list=PL5qOYo9Jz9A-qGGSDakP7TIfqJ1KSE8gY

✔Саморазвитие➡https://www.youtube.com/watch?v=v33jFulAJbM&list=PL5qOYo9Jz9A8M7D3I4FqWfkonZXLYGCFA

✔Окружение➡https://www.youtube.com/watch?v=AYNS2L0Gbqs&list=PL5qOYo9Jz9A_XRnZ3wrx6rb_hEExGp0yV

✔Финансы➡https://www.youtube.com/watch?v=yrbe-ERnCC4&list=PL5qOYo9Jz9A8WGcFp0PGbWq1ZiiUZMTtN

✔Духовный рост➡https://www.youtube.com/watch?v=xrHrg-I4naE&list=PL5qOYo9Jz9A-aVdHSM1Jdk3EzOZDciD2Y

✔Здоровье➡https://www.youtube.com/watch?v=xrHrg-I4naE&list=PL5qOYo9Jz9A-4z6YiNkXFUGElTl05Xvwo
✔Алкоголь и Курение➡https://www.youtube.com/watch?v=2I_oQjZ2xok&list=PL5qOYo9Jz9A_68hoUQ7OxC4MBufXmAJd4

✔Отдых➡https://www.youtube.com/watch?v=SZ1Q9D28nco&list=PL5qOYo9Jz9A8y5aZxcBmMzFU4CYmYEaq1

✔Утренний ранний подъем➡https://www.youtube.com/watch?v=FBLz7o9Ap6Y&list=PL5qOYo9Jz9A_Q_J3ZXTBKBnN6WbT69kl_
1

✔Отношения (любовь)➡https://www.youtube.com/playlist?list=PL5qOYo9Jz9A9bPlNU5IZOsSzhxim6buA0&playnext=1&index=1

✔ТОП 100 УБЕЖДЕНИЙ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА➡ https://www.youtube.com/watch?v=9xAKn8fSIHM&list=PL5qOYo9Jz9A_CJk-f_KRXe9bhV_IviJDR

✔Музыка для работы https://www.youtube.com/watch?v=5urCNnTXcZM&list=PL5qOYo9Jz9A_edPRfm9aVUAUOWEEG0Qvr

✔ КВН и ЛИГА СМЕХА https://www.youtube.com/watch?v=MJmnsWXWYPE&list=PL5qOYo9Jz9A-6pH9zDVlKJLCCnWWhSHuA

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#дневникутра #утрадневник #зож #шинкаренкоилья #ильяшинкаренко #шинкаренко

Видео Как бросить курить и употреблять алкоголь навсегда? Мои первые полгода без бухла и сигарет Часть 1 канала ДНЕВНИК УТРА