Un esame POTENTISSIMO se ti ammali spesso!

Seguimi qui IG: https://www.instagram.com/nickzanettinutrizione
Seguimi qui su TT: https://www.tiktok.com/@nickzanettiofficial Alto cortisolo e sistema immunitario: un equilibrio fragile

Il cortisolo, spesso definito "l'ormone dello stress", è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Tuttavia, livelli cronicamente elevati possono avere effetti nefasti sul sistema immunitario. Uno dei problemi principali è la riduzione dell'efficacia delle difese naturali dell’organismo, rendendolo più vulnerabile a infezioni e infiammazioni persistenti.

Un eccesso di cortisolo può alterare la produzione di globuli bianchi, deprimere la risposta immunitaria e persino influenzare il microbioma intestinale, che gioca un ruolo chiave nella regolazione dell’immunità. Questo può portare a una maggiore suscettibilità a raffreddori frequenti, tempi di recupero più lenti e, in alcuni casi, un aumento del rischio di condizioni autoimmuni.

Sono il dottor Nick Zanetti, biologo nutrizionista e autore di cinque bestseller internazionali nel campo della salute, con libri che hanno conquistato il primo posto su Amazon in sei nazioni. Ho lavorato con artisti e musicisti di fama mondiale, aiutandoli a migliorare il loro benessere e la loro performance attraverso strategie nutrizionali avanzate. Ho insegnato nutrizione per oltre otto anni nel college più prestigioso del Regno Unito, portando la scienza al servizio della salute e della creatività.

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