Я боюсь открытых пространств | У меня Агорафобия

Всем привет, друзья! Меня зовут Кейси.
Я подумала и решила поделиться с вами своей историей. Потому что переживать всё это одной непросто. У меня есть одна особая болезнь – я боюсь открытых пространств.
Про клаустрофобию, наверное, слышали все. Боязнь тесных помещений, узких проходов и всего такого. Но далеко не все знают, что существует и её зеркальное отражение – агорафобия.
Это, наоборот, когда человек боится больших комнат, открытых дверей и вообще всего, где слишком много свободного пространства.
И если избежать приступов клаустрофобии можно, просто-напросто не запихиваясь в те места, где тесно, то вот с моей болезнью такое не пройдёт. Ведь она поджидает на каждом шагу. Каждый день!
Вообще, в детстве у меня ничего такого не было. Я с удовольствием моталась по огромным полям, пляжам, обожала большие площади, ну и всё в таком духе. И никто даже подумать не мог, что я когда-то смогу впасть в панику просто при виде широкой улицы.
Первый приступ случился у меня где-то год назад. Тогда-то я впервые и услышала о том, что такая фобия вообще существует.
В тот день мы с мамой поехали в большой торговый центр прикупить пару вещей, ну и просто провести время, поесть вкусностей и немного развлечься. Всё шло как обычно.
Мы приехали, начали бродить по аллеям центра, заглянули в несколько магазинов и дошли до просторной центральной площадки. Знаете, какие бывают в торговых центрах – с лавочками, фонтанчиком и всякими другими красивостями. И вот тут началось.
Буквально в одну секунду меня охватил страх. Я остановилась, как вкопанная и просто не могла заставить себя идти дальше. Мама заметила, что я стою, и окликнула меня. Но я не реагировала. Внешне я, наверное, выглядела спокойной, но внутри меня поднималась паника.
Огромное пространство, постоянно перемещающая толпа людей, высокие потолки, яркий свет… Мне казалось, что я просто теряю контроль над тем, что со мной происходит. Как будто что-то огромное и необъяснимое стало давить на меня. В глазах помутнело, пол куда-то поплыл, и я вырубилась.
Открыв глаза, я поняла, что лежу на лавочке в том же торговом центре. Вокруг стояла толпа людей, мама держала меня за руку.
Но если вы думаете, что я пришла в себя, улыбнулась всем собравшимся, и мы счастливые отправились дальше за покупками, то вы ошибаетесь.
Как только я снова увидела это огромное пространство и толпу людей, теперь, ко всему прочему, нависающую надо мной, приступ опять стал набирать обороты. В обморок на этот раз я падать не стала, но другие симптомы тоже оказались малоприятными. Сердце начало ужасно колотиться, я вся обливалась потом и тяжело дышала. А в ушах стоял какой-то противный звон. В таком состоянии я пробыла всю дорогу до дома.
И только когда я оказалась в своей комнате, меня наконец-то начало отпускать.
Конечно, мы тогда и не подумали ни о какой агорафобии. Решили, что это просто что-то типа переутомления. Тем более дома я чувствовала себя просто отлично. Так, будто ничего и не было.
Но вот когда всего за пару недель это повторилось второй, а затем и третий раз, мы всерьёз напряглись.
Такие необъяснимые приступы стали накрывать меня на улице, в магазинах, кинотеатрах и вообще многих других общественных местах.
Однажды это случилось даже в школе, когда мы с классом вышли на большую спортивную площадку. Меня снова бросило в пот, я в панике остановилась, стала стрястись, с ужасом смотреть по сторонам и отказывалась реагировать на оклики одноклассников и учителя.
Скоро я стала бояться даже просто выходить из дома в одиночестве. Ведь никто не знал, когда приступ случится снова.
Спустя месяц я обратилась к врачам. Медики долго изучали мои анализы, что-то там писали, считали, но, в итоге, ничего путного сказать не смогли. Чтобы дать хоть какие-то рекомендации, они отправили меня к психологу.
Я к этой идее отнеслась без особо энтузиазма. Не верила я, что психотерапия – это то, что мне хоть как-то поможет. Но всё-таки сходила на приём. Ну так, для галочки.
Правда, как оказалось потом, на моё удивление, психолог стал единственным врачом, который смог хоть как-то разъяснить ситуацию. Он выслушал от меня длиннущий и жутко скучный рассказ о том, как именно проходят у меня приступы паники, что-то записал, сто раз уточнил одно и то же, и наконец-то сказал, что может поставить предварительный диагноз. Мне так надоели эти дурацкие приступы, что я была рада услышать хотя бы предположения по поводу того, что вообще со мной происходит. Тогда врач впервые и сказал мне, что, возможно, у меня агорафобия.
Название это мне, понятное дело, ничего не сказало. Психолог вкратце объяснил мне, что это такая фобия, из-за которой люди начинают бояться больших пространств, скоплений людей и даже просто открытых дверей. Типа те, кто подвержен этой агорафобии, теряются и перестают чувствовать себя в безопасности в таких местах, отсюда и приступы паники.

Видео Я боюсь открытых пространств | У меня Агорафобия канала Это моя история