Боль в плече: 3 растяжки для мгновенного избавления без операций и врачей.

Энциклопедия здоровья - https://bit.ly/4mR0VAB
Золотая коллекция вебинаров - https://bit.ly/4mLQEWm
Упражнения для здоровья - https://bit.ly/41UE5jt

Наконец-то вы узнаете, как избавиться от боли в плече всего за 3–7 дней с помощью 3 простых растяжек, которые работают без дорогих уколов и операций! В 95% случаев проблема не в суставе, а в спазме всего трех мышц (грудная, круглая, надостная). Доктор Евгений Божий раскроет секрет быстрого самоисцеления 💡.

Этот комплекс упражнений поможет вам навсегда забыть про хроническая боль и острая боль в плече. Мы подробно разберем, как снять спазм мышц: большая круглая мышца, грудная мышца и надостная мышца — главные виновники ваших страданий. Вы поймете, почему вам ставят ложные диагнозы артроз плеча или периартрит и как избежать ненужной операции на сустав плеча. Эта простая гимнастика — ваш путь к здоровье и самоисцеление. Присоединяйтесь к школа здоровья доктор божий евгений божий и начните как вылечить плечо прямо сейчас! 💪

Вот что вы найдете в этом видео:

— Боль в плече чаще всего вызвана спазмом мышц, а не проблемами с суставом [00:00:56].
— Для быстрого снятия острая боль достаточно 1-2 дней регулярных занятий.
— Каждое упражнение нужно выполнять плавно и держать не менее двух минут.
— Комплекс должен выполняться утром и вечером для закрепления результата.

Содержание:
00:00 Вступление: 3 растяжки, которые уберут боль в плече за несколько дней
00:17 Острая vs. хроническая боль и сроки избавления
00:37 Ложный диагноз: Почему врачи ставят "артроз" и предлагают операции за 300 тысяч
00:56 Главный секрет: В 95% случаев проблема не в суставе, а в спазме трех мышц
01:49 Упражнение 1: Растяжка большой грудной мышцы (техника, ошибки, 45 градусов)
03:37 Упражнение 2: Растяжка большой круглой мышцы — главного вредителя в 70% случаев
05:32 Упражнение 3: Растяжка надостной мышцы с помощью рычага (валик)
07:33 Комплексный подход: Почему нужно делать все 3 упражнения утром и вечером

Помните, растяжка — лучшее лечение. Ваше здоровье в ваших руках! 💚

#больвплече #растяжка #здоровье #фитнесдляздоровья #упражнения #самоисцеление #мышцы #спортбезтравм #докторбожий #здороваяспина #мобильностьплеча #жизньбезболи #плечевойсустав #лфк #здоровоетело #полезныесоветы #восстановление #большеддвижения #груднаямышца #снимиспазм
***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

***************
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://clck.ru/TMDG8

****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/
Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

****************
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
info@bozhevschool.ru
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
***

#больвплече #растяжка #здоровье #фитнесдляздоровья #упражнения #самоисцеление #мышцы #спортбезтравм #докторбожий #здороваяспина #мобильностьплеча #жизньбезболи #плечевойсустав #лфк #здоровоетело #полезныесоветы #восстановление #большеддвижения #груднаямышца #снимиспазм
В этом видео доктор показывает эффективные stretching для снятия боли в плечах. Выполнение этих упражнений поможет избавиться от боли в мышцах и восстановить здоровье. Эти простые техники можно выполнять дома.

Видео Боль в плече: 3 растяжки для мгновенного избавления без операций и врачей. канала Исцеляйся сам!