Vegane Rohkost: Leinsamenvitalbrot

In diesem VIdeo zeige ich Euch wie man ein köstliches rohveganes glutenfreies Brot herstellen kann. Man kann dieses Brot problemlos an der Luft oder in der Sonne trocknen, man braucht also nicht mal Backofen oder Dörrgerät dafür.

Für dieses Brot braucht ihr an Geräten und Küchenzubehör:

- Mixer um Leinsamen und Gewürze zu mahlen (oder ihr kauft es gleich gemahlen)
- Küchenmaschine oder Mixer umd das Gemüse zu mixen
- Tortenboden (24cm oder 17 cm Durchmesser)
- Tortenheber

Zutaten:
* 200g Stangensellerie, 1 mittlere Möhre, 100g Zwiebel, 4 Knoblauchzehen, 4 bis 6 getrocknete Tomaten, 400g Leinsamen (gelb und braun gemischt), 2 EL Hanfmehl (optional), 2 Tl Kümmel, 2 Tl Koriander, 1 bis 2 TL Himalayasalz, 200 ml Wasser, Sonnenblumenkerne, Sesam + Hanfsamen als Deko

Viel Spaß beim Nachmachen!

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Meine Videoausrüstung*
☀ Kamera: http://goo.gl/Ls4voH
☀ flexibles Dreibein- Kamerastativ: https://goo.gl/JGKdAN
☀ Stativ: http://goo.gl/C7vHa9

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Видео Vegane Rohkost: Leinsamenvitalbrot канала Silke Leopold