Утренняя гимнастика в 4-5 лет, комплекс САМОЛЕТ

Полная версия занятия http://dar-baby.ru/physical/sports/utrennyaya_gimnastika_v_45_let_kompleks_samolet/
Ежедневная утренняя гимнастика для детей 4—5 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Длится не более 6 минут.
Комплекс «Самолет» состоит из 4 основных упражнений: медленного поднимания прямых рук до уровня плеч; боковых наклонов туловища с поднятыми в стороны руками; вставания на колени; вращения перед грудью согнутыми в локтях руками с последующим подниманием рук в стороны. Комплекс начинается ходьбой и заканчивается бегом на носках с поднятыми в стороны руками и ходьбой на месте.
Примерно через 6-8 дней, после того как ребенок освоит эти упражнения, комплекс следует поменять. Предлагаем чередовать комплексы для детей 4—5 лет: «Пробуждение», «Как мы растем», «Часики», «Самолет» и «Паровоз».
Копирование материала разрешается только с указанием источника:
Дар детям - практический ресурс о здоровье и развитии детей www.dar-baby.ru

Видео Утренняя гимнастика в 4-5 лет, комплекс САМОЛЕТ канала Дар детям