Das passiert, wenn du jeden Tag joggen gehst!

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Joggen soll viele Vorteile haben. Aber was passiert wirklich, wenn ich 30 Tage lang jeden Tag laufen gehe? Das habe ich in diesem Selbstexperiment ausprobiert!

Vielen Dank an:
Dr. Kurscheid: https://www.dr-kurscheid.de/
Carsten: https://www.daniel-philipp.com/
Bunert Köln

Quellen:
https://www.ausdauerblog.de/jogging-fuer-anfaenger/

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