Похудела на 85 кг / Домашние хлопоты / Опять срыв

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

00:01 Завтрак
03:42 Обед

✅Завтрак: Белок яичный 30г., Творог 0.2% 100г., Лаваш 63г. = 234ккал.

✅Обед: Сливки 40% 15г., Хлебцы 18г., Помидор 200г., Филе куриное вареное 100г., Рис на воде 150г. = 406ккал.

✅Перекус: Персик 150г., Груша 300г., Мармелад 40г. = 353ккал.

✅Ужин: Блины 100г., Блины с мясом 100г., Сыр рос. 24г., Отбивная куриная 150г., Помидор 200г. = 768ккал.

👉Всего за день: 1760ккал.

🔔Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru

Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia

Видео Похудела на 85 кг / Домашние хлопоты / Опять срыв канала Хочу. Могу. Делаю.