5 Ponturi Care Să-ți Reducă Foamea și să Mănânci Mai Puțin

➜ Soluția unui corp fit pentru antreprenori și bărbați ocupați: https://bit.ly/efm-youtube
----------------

Articolul pe blog: http://www.muscleboom.ro/5-ponturi-care-sa-ti-reduca-foamea/

În acest video îți arăt 5 ponturi despre CUM să mănânci mai puțin FĂRĂ să-ți fie foame:

1. Bea 500ml de apă înaintea fiecărei mese 2:29
2. Fă-ți prima masă a zilei una bogată în proteine 3:27
3. Mănâncă alimente sățioase 4:12
4. Mănâncă dintr-o farfurie mai mică 4:56
5. Încearcă să eviți distragerile atunci când mănânci 5:34

Canalul lui Ben Carpenter: https://www.youtube.com/user/BCPersonalTraining
----------------

➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: http://www.muscleboom.ro/ghid/

➢ BLOG: http://www.muscleboom.ro

➢ FACEBOOK: http://www.fb.com/MuscleBoom

----------------

Music by Kronicle https://soundcloud.com/the-chemist-10
----------------

tags: pentru slabire, foame, alimente satioase, indice de satietate, dieta, cum sa mananci mai putin, slabire, alimentatie, fitness

Видео 5 Ponturi Care Să-ți Reducă Foamea și să Mănânci Mai Puțin канала MuscleBoom