БЕЗ ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ Вкусный легкий десерт. Healthy soufflé recipe

Ингредиенты :
3 средних яблока
400мл. кефира (или йогурт, сметана, можно добавить творог)
1ст. л. с горкой быстрорастворимого желатина
100 мл. воды (или сок от запеченных яблок)
У меня яблоки сладкие, поэтому без подсластителя
Корица для украшения (можно любые ягоды, орехи)

Ingredients for soufflé:
3 medium apples
400 ml. kefir
1 rounded tablespoon of instant gelatin
100 ml. water (or baked apple juice)
My apples are sweet, so no sweetener
Cinnamon for decoration (you can use any berries, nuts)
Канал "Народная медицина" предлагает подборку рецептов от 1000 болезней.
http://superpartnerka.biz/shop/go/aha/p/top30youtubefails

Видео БЕЗ ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ Вкусный легкий десерт. Healthy soufflé recipe канала Народная Медицина