💥 HABITOS QUE CAMBIARON MI VIDA (y te ayudarán a cambiar LA TUYA también) 👈 | Itziar Psicóloga

Habitos que cambiaron mi vida y que ayudarán a cambiar la tuya también.
10 HABITOS QUE CAMBIARON MI VIDA

Tener unos buenos hábitos, unos hábitos saludables es fundamental para alcanzar un equilibrio emocional y alcanzar la vida que deseas. Por eso comparto contigo los hábitos que cambiaron mi vida.

No son hábitos que he empezado a practicar de un día a otro, son hábitos que he ido implementando poco a poco. Y hábitos que llevo muchos años practicando.
Así que al hablarte de los hábitos que han cambiado mi vida, te hablo de mi propia experiencia y de hábitos eficaces. Porque son hábitos que he mantenido en el tiempo y puedo ver los beneficios que han traído a mi vida.

Los hábitos son transformadores.Tu vida está llena de hábitos. Cuanto más saludables sean tus hábitos y más estén orientados a alcanzar tus objetivos, mayores beneficios obtendrás.
Se habla incluso de los hábitos de las personas de éxito, porque se ha descubierto que ciertos hábitos potencian el bienestar, la salud y el éxito.

Los 10 hábitos que me han cambiado la vida son:
- Meditación: Meditar todos los días
- Escritura / Páginas Matutinas : Escribir todas las mañanas
- Encontrar tiempo para mi de forma diaria
- Vegetarianismo
- Ir a terapia
- Alimentar mi espiritualidad
- Llevar a cabo actividades creativas
- Confiar más en mi intuición
- Usar la compa menstrual
- Desconectar del teléfono

Espero que estos hábitos te despierten curiosidad y te animes a probarlos 😊
Te mando un abrazo grande y energético,
Itziar 🌈

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VÍDEOS QUE HE MENCIONADO ❤️

- Hábitos para comenzar el día positivamente: https://youtu.be/FlK5E7bF1Sg
- Las Páginas Matutinas: https://youtu.be/ydbUfdaMwmc
- Meditación del útero: https://youtu.be/pX720nKZ4zM
- Cómo planear y organizar tus metas: https://youtu.be/qPTzgcs0Dcc
- Meditaciones: https://www.youtube.com/watch?v=nJpA7yhDCVU&list=PLyvC05jdBTOwyA_CcCA8MwRyItynq_9Ha

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📝 Guión, grabación y edición de Itziar Azpiazu García: PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA (ITZIAR PSICÓLOGA)

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