ОТЕЦ АЛЕКСУСА НЕ ГОЛУБОЧКИН | УЧАСТНИК ОЛИМПИЙСКИХ ИГР | РУКИ 60СМ В НАТУРАХУ | НАЧАЛО ТРАНСФОРМАЦИИ

ЛУЧШИЕ БАДЫ https://poleznoo.ru/ ПРОМОКОД ALEX
В этом РОЛИКЕ ОТЕЦ АЛЕКСУСА покажет свою начальную форму в 50 лет и начнет плотную трансформацию

ЛУЧШИЕ БАДЫ https://poleznoo.ru/ ПРОМОКОД ALEX

АЛЕКСУС | сотрудничество и реклама https://t.me/alexxuss

Так же каждую пятую банку креатина мы будем класть с автографом Андрея Смаева, поэтому если хочешь гарантированно получи автограф то переходи на https://poleznoo.ru/ и забирай сразу 5 банок креатина

00:00 - 01:07 ПРЕВЬЮ
01:08 - 02:01 ПОПАЛ НА ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ В НАТУРАХУ
02:02 - 02:21 СЕКРЕТ УСПЕХА
02:22 - 03:18 В НАТУРАХУ ИЛ НЕТ
03:19 - 03:32 15 ЛЕТ НЕ ТРЕНИРОВАЛСЯ
03:32 - 04:34 РАЗМИНКА
04:35 - 05:06 почему решил перейти на темную сторону
05:08 - 05:37 КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ В НАТУРАХУ
05:38 - 06:50 ЛАЙФАК ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
06:51 - 08:02 ЧИТИНГ СИЛА
08:02 - 09:11 ТЯГА К ПОЯСУ 140КГ
09:11 - 10:22 СКОЛЬКО ПОДТЯГИВАЛСЯ В НАТУРАХУ | РУКИ ПО 60СМ
10:22 - 10:40 ЖИМ В НАКЛОНЕ
10:40 - 11:28 ЛУЧШИЙ ЖИМ НА ЧЕМПИОНАТЕ РК | КАКОЙ БЫЛ ПРИЗ
11:28 - 11:37 КУРС ОТЦА
11:37 - 12:40 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЖАЛ 15 ЛЕТ НАЗАД
12:40 - 13:37 ПОЖАЛ ЛУЧШЕ ЧЕМ АЛЕКСУС
13:37 - 14:04 УРБАН ФИТ РЕСПЕКТ| ЛУЧШИ ЗАЛ
14:05 - 14:30 ТРАВМЫ ЗА ВСЮ КАРЬЕРУ
14:30 - 15:40 НИРАЗУ НЕ БЫЛ У ВРАЧЕЙ
15:40 - 15:52 ТЕСТОСТЕРОН В НАТУРАХУ 200
15:52 - 17:05 АЛЕКСУСА НУЖНО ХЕЙТИТЬ БОЛЬШЕ
17:05 - 17:38 ОБРАЩЕНИЕ К АНДРЕЮ СМАЕВУ
17:38 - 18:17 СПОРТ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ БЕЗ ПИВА
18:17 - 19:06 ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА СПИНУ
19:06 - 22:19 ЖИМ ЛЕЖА 135КГ| СКОЛЬКО РАЗ ПОЖМЕТ 100КГ
22:19 - 24:05 АЛЕКСУС ПОДНИМАЕТ 42КГ НА БИЦЕПС
24:05 - 24:52 ПОЗИРОВАНИЕ С ОТЦОМ
24:52 - 26:03 ЦЕЛИ НА БУДУЩЕЕ | ЖИМ ЛЕЖА 200КГ В НАТУРАХУ
26:03 - 27:19 ПРОШУ ОТЦА ПОДСКАЗАТЬ КАК НАКАЧАТЬ БАНКИ БОЛЬШЕ ЧЕМ У АНДРЕЯ СМАЕВА
27:19 - 28:15 МНЕНИЕ ПАПЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Видео ОТЕЦ АЛЕКСУСА НЕ ГОЛУБОЧКИН | УЧАСТНИК ОЛИМПИЙСКИХ ИГР | РУКИ 60СМ В НАТУРАХУ | НАЧАЛО ТРАНСФОРМАЦИИ канала POLEZNOO