9 RECETAS VEGANAS PARA FIESTAS Y NAVIDAD - MUY FÁCILES DE HACER · DearDiaryBlog
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HOLA bellas 😁Espero de verdad que os guste el vídeo y no olvidéis pasaros por mi INSTAGRAM (@martamdelmarco) donde os enseño mil looks y muchos vídeos. Además también os cuento mi vida, os enseño recetas veganas, a mis bebés peludos y mucho más!! 😍😍 Si os ha gustado el vídeo no olvidéis dar manita arriba, compartirlo por vuestras redes sociales y suscribiros por el canal! Si habéis llegado hasta este punto de la cajita de información que sepas que te adoro mucho y que agradezco que veas mis vídeos y que me leas!! UN BESAZO ENORME ❤️❤️ 😘
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► MINI PIZZAS DE CALABACÍN
Medio Calabacín
1 Tomate
1 cucharilla de albahca
Queso Vegano rallado
Hojas de Espinacas Florette
► ROLLITOS DE CALABACÍN
1 Calabacín
Hummus para untar
Zanahoria
Pepino
Holas de rúcula Florette
(Rellenar con ingredientes al gusto)
► HUMMUS TRADICIONAL
Media bote de Garbanzos
2 cucharadas de Aceite de Oliva
2 cucharadas de Zumo de Limon
2 cucharadas de Tahini
1 o 2 dientes de Ajo
1 pizca de Sal y Pimiento Negra
► HUMMUS DE REMOLACHA
Media bote de Garbanzos
1 Remolacha cortado (pre-cocinada)
2 cucharadas de Aceite de Oliva
2 cucharadas de Zumo de Limon
2 cucharadas de Tahini
1 o 2 dientes de Ajo
1 pizca de Sal y Pimienta Negra
► BROCHETA DE VERDURAS:
Cubitos de Queso Vegano
Hojas de Espinacas Florette
Tomates Cherries
Lonchas de Embutido Vegano
Cubitos de Pepino
Aceitunas Negras
► HOJALDRE DE ESPINACAS:
1 bolsa de espinacas Florette
1 bloque de tofu firme
1 Cebolla
2 cucharadas de levadura nutricional
8/10 hojas de hojaldre
Eneldo Fresco
1 cucharada de semillas Florette
Una pizca de sal y pimienta negra
► ENSALADA DE PATATAS CON PESTO DE KALE:
4/5 Patatas medianas
1 bolsa de anacardos
Un tercio de una bolsa de Kale Florette
2/3 hojas de albahaca
120ml de aceite oliva
2 cucharadas de zumo de limón
1 diente de ajo
Una pizca de sal y pimienta negra
► ASADO VEGANO:
1 bote de lentejas rojas
100 gr cacahuetes
50 gr anacardos
100 gr avena
1 cucharilla de orégano
Una pizca de sal y pimienta negra
1 bolsa de verduras al microondas de Florette
2/3 patatas
1 cucharada de margarina
4 cucharadas de leche de soja
► ROLLITOS DE PIZZA
1 Masa de Pizza
1 lata de alcachofas
1 bolsa de espinacas Florette
1 bloque de tofu duro
4 dientes de ajo
2 cucharadas de vinagre
► ENSALADA:
1 bolsa de canónigos de Florette
1 bolse de ensalada Deluxe de Florette
1 Kale de Florette
1 bolsa de 5 Semillas de Florette
1 bolsa de Chips de Semilla de Florette
1 tomate
Fideos de arroz
Aceite de oliva y sal
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Видео 9 RECETAS VEGANAS PARA FIESTAS Y NAVIDAD - MUY FÁCILES DE HACER · DearDiaryBlog канала Marta del Marco
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1 Tomate
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Queso Vegano rallado
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1 Calabacín
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Pepino
Holas de rúcula Florette
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► HUMMUS TRADICIONAL
Media bote de Garbanzos
2 cucharadas de Aceite de Oliva
2 cucharadas de Zumo de Limon
2 cucharadas de Tahini
1 o 2 dientes de Ajo
1 pizca de Sal y Pimiento Negra
► HUMMUS DE REMOLACHA
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1 Remolacha cortado (pre-cocinada)
2 cucharadas de Aceite de Oliva
2 cucharadas de Zumo de Limon
2 cucharadas de Tahini
1 o 2 dientes de Ajo
1 pizca de Sal y Pimienta Negra
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Tomates Cherries
Lonchas de Embutido Vegano
Cubitos de Pepino
Aceitunas Negras
► HOJALDRE DE ESPINACAS:
1 bolsa de espinacas Florette
1 bloque de tofu firme
1 Cebolla
2 cucharadas de levadura nutricional
8/10 hojas de hojaldre
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1 cucharada de semillas Florette
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4/5 Patatas medianas
1 bolsa de anacardos
Un tercio de una bolsa de Kale Florette
2/3 hojas de albahaca
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1 bote de lentejas rojas
100 gr cacahuetes
50 gr anacardos
100 gr avena
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1 bolsa de verduras al microondas de Florette
2/3 patatas
1 cucharada de margarina
4 cucharadas de leche de soja
► ROLLITOS DE PIZZA
1 Masa de Pizza
1 lata de alcachofas
1 bolsa de espinacas Florette
1 bloque de tofu duro
4 dientes de ajo
2 cucharadas de vinagre
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1 bolse de ensalada Deluxe de Florette
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